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中国皮划艇队训练秘籍，运动员如何提升划桨效率
中国皮划艇队在水上项目中有着卓越表现，其背后的训练秘籍值得深入探究。对于运动员而言，提升划桨效率是重中之重，关乎比赛成绩与竞技水平的高低。在皮划艇训练中，正确的身体姿态是提升划桨效率的基础。运动员需保持良好的坐姿，身体微微前倾，重心稳定在艇内。上半身要挺直，不可过度弯曲或后仰，这样能确保力量传递顺畅...
