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中国铁人三项队训练体系,运动员如何完成高强度挑战

admin20小时前6
中国铁人三项队训练体系,运动员如何完成高强度挑战
中国铁人三项队拥有一套科学且完善的训练体系,这一体系为运动员们提供了坚实的基础,助力他们能够勇敢地面对并完成高强度挑战。铁人三项运动涵盖了游泳、自行车和跑步三个不同类型且强度各异的项目,要求运动员具备全面而卓越的体能、顽强的意志力以及出色的应变能力。在游泳训练环节,中国铁人三项队着重提升运动员的有氧...