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古代文人的养生之道，他们如何保持身心健康
在古代，文人雅士们对养生之道颇为讲究，他们深知身心健康对于追求学问、享受生活的重要性。在漫长的岁月里，他们探索出了一系列独特的养生方法，以保持身心的和谐与平衡。古代文人注重情志的调养。他们明白，情志过激易伤身心，故而主张平和处世，淡泊名利。如陶渊明，“采菊东篱下，悠然见南山”，远离尘世喧嚣，以一颗闲...
