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掌握简单的游泳自救方法
游泳是一项深受人们喜爱的运动，即使是游泳高手也不能保证在水中永远安全。掌握一些简单的游泳自救方法，能够在关键时刻拯救自己的生命。保持冷静是最重要的。当遇到溺水等危险情况时，切忌惊慌失措，因为恐慌会导致身体的本能反应加剧，使情况更加糟糕。要尽量让自己的头脑保持清醒，迅速思考应对之策。学会正确的呼吸方法...
